Тяга гантелей к поясу в наклоне – классическое силовое упражнение, предназначенное для формирования объема и прорисовки рельефа спинной мускулатуры. В статье описана техника выполнения упражнения, а также даны рекомендации по избежанию ошибок. Упражнение подходит как для девушек так и для мужчин.