# Пресс

читать 2 мин.
0 47

Подъем колен в висе по диагонали - это упражнение для активации боковых сегментов брюшного пресса. В статье описана техника выполнения упражнения, необходимые рекомендации и предостережения. Упражнение подходит как для мужчин, так и для женщин.

Перепост
Прочитать полностью