П Подъем колен в висе по диагонали: техника выполнения 02.04.2023 читать 2 мин. 0 47 02.04.2023 читать 2 мин. 0 47 Подъем колен в висе по диагонали - это упражнение для активации боковых сегментов брюшного пресса. В статье описана техника выполнения упражнения, необходимые рекомендации и предостережения. Упражнение подходит как для мужчин, так и для женщин. тренировки фитнес пресс Перепост Прочитать полностью