На бесплатном вебинаре опытные фитнес-тренеры расскажут о технике выполнения 8 основных упражнений на мышцы пресса, ног, ягодиц и плечевого пояса. Ты узнаешь, как тренироваться эффективно и безопасно для здоровья, а также как превратить любовь к спорту в профессию и зарабатывать на своем хобби. Участие бесплатное, регистрация по ссылке.
# Фитнес
Упражнение молитва – силовое упражнение изолирующего типа, целью которого является тренировка всего комплекса абдоминальных мышц. В статье описывается техника выполнения упражнения, а также даются рекомендации по его правильному выполнению. Упражнение подходит как для девушек так и для мужчин.
Перепост
Назад
Страница 2 из 2