Тяга штанги к подбородку широким хватом - травмоопасное упражнение, но правильная техника выполнения позволяет достичь хороших результатов. В посте описана техника выполнения и рекомендации, как минимизировать риски травмы. Упражнение подходит как для девушек, так и для мужчин.